moins stresser pour mieux vivre

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Quelles fleurs de Bach pour lutter contre le stress ?

Fleur de Bach

Afin de soulager les symptômes du stress, certaines personnes n’hésitent pas à prendre des anxiolytiques. L’inconvénient principal de ces médicaments est qu’ils présentent un gros risque de développer une addiction, voilà pourquoi de nombreuses personnes préfèrent opter pour des méthodes naturelles et douces. Parmi les méthodes naturelles, se trouvent les fleurs de Bach utilisées afin de fabriquer des élixirs floraux. Il faut savoir que stress et fleur de Bach font très bon ménage !

Dans cet article, nous vous parlons en détails des fleurs de Bach et quelles sont celles que l’on utilise généralement afin de lutter efficacement contre le stress.

 

Fleur de Bach ?

Dans les années trente environ, Edward Bach, médecin homéopathe britannique invente les fleurs de Bach. Ces fleurs de Bach sont avant tout un remède naturel. Il s’agit d’une thérapie qui utilise les élixirs de fleurs afin de contrôler les émotions et de les harmoniser. 

Afin de concevoir cette thérapie, Bach s’est basé sur le message énergétique des fleurs et de ses connaissances en médecine et en homéopathie. Au total, il a pu élaborer pas moins de 38 remèdes floraux utilisés afin de soulager plusieurs maux, dont le stress et les troubles de l’endormissement.

 

Qui peut utiliser « fleur de Bach » pour soulager le stress ?

Toute personne qui souhaite se débarrasser d’une situation émotionnelle de stress désagréable peut utiliser ce remède naturel. Si vous souffrez de troubles d’anxiété mineurs, cette thérapie peut particulièrement vous aider afin de soulager vos symptômes d’irritabilité. Cependant, si vous souffrez de stress sévère, le mieux est de consulter un médecin et de ne pas essayer de vous soigner seul.

 

une enfant peut aussi prendre fleur de Bach sans alcool

 

Il faut savoir qu’il existe des fleurs de Bach qui sont spécialement destinées aux enfants. Parce que ces derniers ressentent également le stress de la même manière que les adultes, ces fleurs de Bach sont fabriquées sans alcool.  Certains élixirs sont également conçus afin d’aider les adolescents en pleine crise. Par exemple, Ajonc-Gorse est utilisé pour lutter contre le stress engendré par le divorce des parents. Le centaury est également efficace pour les enfants qui subissent un stress lié à du harcèlement scolaire.

 

fleur de bach pour les animaux domestiques

 

Aussi, les fleurs de Bach sont utiles pour le stress des animaux domestiques. En effet, lorsque votre chat ou votre chien est stressé, ce dernier peut se montrer particulièrement agressif. On utilise généralement du rescue afin de stabiliser les émotions des animaux stressés.

 

Verveine utilisé pour élixir de fleur de bach

 

Stress et fleur de Bach

Afin de soulager le stress, les fleurs de Bach peuvent se montrer particulièrement utiles. Voici les élixirs généralement utilisés :

  • L’impatiens : cela vous permettra de retrouver votre calme et de mieux supporter les autres dans les situations de stress.
  • Le chêne : il vous permettra de retrouver votre force après avoir été affaibli par le stress.
  • Le marronnier blanc : vous permet de calmer toute votre agitation mentale et de retrouver votre sérénité. 
  • La verveine : En cas de surexcitation, la verveine calme et relaxe. 
  • Le pommier sauvage : parfait pour les personnes qui stressent en raison de leur apparence.
  • Red Chestnut : le marronnier rouge en français apporte la sérénité.
  • Sweet Chestnut : fleur de Bach de la force du renouveau. Vous avez l’impression de ne pas voir d’issue à votre situation actuelle, vous avez besoin d’un courage nouveau. 
  • Elm : Vous avez beaucoup de responsabilités et vous vous sentez dépassé(e), vous acceptez plus de travail que vous ne pouvez en assumer. Aussi, pour lutter contre le stress d’une prise de parole en public. Cette fleur de Bach vous aidera à retrouver toute votre vitalité. 
  • White Chestnut : Absorbé(e) par vos problèmes, vous avez l’impression que vos pensées tournent en rond. Vous ruminez. Cette fleur de Bach est l’alliée anti-rumination mentale. 
  • Mimulus : Une situation à venir vous donne du souci, comme un voyage en avion, vous rougissez facilement. Mimulus est la fleur de Bach de la confiance. 

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